Que porter dans le sauna ? Faut-il une serviette ?
Tenue, hygiène et usage de la serviette : les bonnes habitudes dans le sauna.
Équipe technique Quality Spa · Mis à jour le 2026-09-09 · 1 min de lecture
La tenue
Dans la tradition finlandaise, on entre nu dans le sauna. Chez soi, c’est une question de confort personnel : nu, en maillot de bain ou enroulé dans une serviette. Évitez simplement les vêtements épais et les matières synthétiques, qui retiennent la chaleur et la transpiration.
La serviette est indispensable
Pour des raisons d’hygiène et de préservation du bois, asseyez-vous et allongez-vous toujours sur une serviette, y compris sous les pieds. Elle absorbe la transpiration et évite que la sueur n’imprègne le bois des banquettes (principale cause de taches sombres).
Prévoyez aussi une serviette pour vous sécher entre deux passages et après la douche fraîche.
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